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TRAINING
Per conoscere se stessi e riappropriarsi della percezione del proprio corpo
Riappropriarsi del proprio Respiro per raggiungere nuove consapevolezze
La vita frenetica i mille impegni, le ansie l'affanno.
Sensazioni e sintomi comuni nella vita quotidiana, incrementati in questo periodo di particolari tensioni.
Riappropriarsi della consapevolezza del respiro per contattare il proprio corpo, le sensazione fisiche fisiologiche spesso dimenticate e riuscire a lasciar spazio alla mente di vagare libera con l'immaginazione meditativa
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Incontri di gruppo e individuali guidati dal
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